Baik, Buruk, dan Lemak Trans dan Risiko Kesehatan yang Mereka Timbulkan

Yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa lemak sangat penting untuk kesehatan yang baik. Otak, misalnya, memang mengandung lemak, tapi lemak itu bagus dan bukan itu yang bisa membunuh Anda. Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih rentan terhadap penambahan berat badan dan perut besar terlihat pada banyak orang.