- Advertisement -

Panduan untuk Membeli Multivitamin di Singapura

Saat ini, multivitamin menjadi kebutuhan yang luar biasa. Sebagian besar orang mengabaikan pentingnya memenuhi rekomendasi diet yang diperlukan karena sejumlah alasan: nafsu...
Rabu, Oktober 21, 2020
Indonesia
368,842
Total confirmed cases
Updated on 21 October 2020 6:24 am
Beranda Kesehatan Untuk Mencapai Tujuan Anda, Anda Harus Mencoba Hal-Hal Baru. Ini Termasuk Program...

Untuk Mencapai Tujuan Anda, Anda Harus Mencoba Hal-Hal Baru. Ini Termasuk Program Latihan Anda

- Advertisement -

“Ubah diri Anda jika Anda ingin mengubah hasil Anda.” Anda kemungkinan besar telah mendengar ini dengan berbagai cara sepanjang hidup Anda, dan ini sepenuhnya akurat. Anda tidak dapat berharap untuk menyelesaikan tugas yang lebih penting dalam hidup Anda jika Anda tidak mau mengubah pandangan dan kebiasaan Anda. Jika Anda mencoba untuk mendapatkan hasil yang berbeda dari program latihan Anda, bukankah Anda harus siap untuk memilih latihan yang berbeda untuk membawa Anda ke sana?

Yup.

Ini mengarah ke frasa lain semua orang telah mendengar dari genus populer kita Einstein “Kegilaan: melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda.” Sekarang, ini bukan kata-kata untuk dipahami dan simpul yang sesuai dan berkata “ya” dan kemudian jalani hari Anda. Pikirkan tentang itu dan lihat bagaimana itu berlaku.

Sally kehilangan program latihan
Saya akan memberikan contoh tipikal. Sally Sucker telah berolahraga hampir sepanjang hidupnya dan tidak pernah benar-benar mencapai tujuannya. Jadi dia melanjutkan rutinitas gym / kelas, yoga, hiking, dan bersepeda sesekali. Dia akan “menjadi serius” dua kali setahun dan berlatih sedikit lebih keras, tetapi hasilnya tetap sama dan dia semakin frustrasi.

Dia frustrasi karena dia tidak semakin dekat, dan dalam retrospeksi, dia semakin buruk. Dia tidak bergerak dengan baik, dia lebih kesakitan, dan lebih buruk lagi, dia pikir itu karena dia tidak bekerja cukup keras dan kehilangan kepercayaan diri dan motivasi. Cerita kecil ini hanya menjadi sedikit menyedihkan karena industri kesehatan dan kebugaran menipu Sally.

Dia dibujuk karena dia diberitahu bahwa jika dia baru saja pindah dan melakukan aktivitas yang diklaim memberikan hasil, dia mencari untuk itu dia akan berhasil. Maaf, Sally, tidak seperti itu. Anda mendapatkan hasil ketika Anda memberi tahu tubuh Anda TEPATNYA apa yang Anda ingin lakukan dengan program latihan kebugaran dan kesehatan yang PRECISE. Sally perlu mencermati cara dia mencoba mencapai tujuannya dan membuat perubahan yang akan membantunya mencapai tujuannya.

Gunakan program latihan seperti eksperimen sains.
Program kesehatan dan kebugaran seperti formula ilmiah: sedikit terlalu banyak atau sedikit di sana-sini, dan meledak di wajah Anda, tetapi tanpa semua kulit terbakar dan api. Setiap latihan adalah bahan yang diletakkan di sana karena dirancang untuk menghasilkan hasil yang tepat. Dan, untuk kembali terlalu memikirkan tentang latihan, latihan yang Anda temukan yang akan memberi Anda hasil ini akan sedikit asing bagi Anda dan pasti akan menantang. Dan tidak hanya menantang sulit bernapas berkeringat, tetapi menantang mental, emosional, dan fisik.

Mari kita beri Sally akhir yang bagus karena dia telah melalui banyak hal. Jadi Sally melihat cahaya dan berani dan mengambil jalan yang kurang diambil (terlalu banyak analogi), dan sekarang Sally melihat dan mewujudkan pencapaiannya, dan dia bukan lagi seorang pengisap tetapi seorang superstar. Aww.

- Advertisement -
- Advertisement -

Stay Connected

16,985FansSuka
2,458PengikutMengikuti
61,453PelangganBerlangganan

Must Read

Panduan untuk Membeli Multivitamin di Singapura

Saat ini, multivitamin menjadi kebutuhan yang luar biasa. Sebagian besar orang mengabaikan pentingnya memenuhi rekomendasi diet yang diperlukan karena sejumlah alasan: nafsu...
- Advertisement -

Dapatkan Ramuan Ajaib Anda – Jamur Reishi

Alam memiliki solusi terbaik untuk setiap masalah yang dihadapi umat manusia. Jutaan tumbuhan yang ditemukan di relung yang berbeda di dunia dikenal...

Mengabaikan Kebutuhan dan Menghindari Risiko Vaksin Covid-19

Perkembangan kecepatan warp vaksin anti-Covid - 19 mengabaikan mekanisme pertahanan anti-virus non-imunologis yang dimediasi oleh jalur energi seluler alternatif (ACE). Jalur ini...

Suatu Malam di A&E

Baru-baru ini saya punya alasan untuk menghadiri A & amp; E jadi meskipun bosan duduk di kursi yang keras selama 7 jam...

Related News

Panduan untuk Membeli Multivitamin di Singapura

Saat ini, multivitamin menjadi kebutuhan yang luar biasa. Sebagian besar orang mengabaikan pentingnya memenuhi rekomendasi diet yang diperlukan karena sejumlah alasan: nafsu...

Dapatkan Ramuan Ajaib Anda – Jamur Reishi

Alam memiliki solusi terbaik untuk setiap masalah yang dihadapi umat manusia. Jutaan tumbuhan yang ditemukan di relung yang berbeda di dunia dikenal...

Mengabaikan Kebutuhan dan Menghindari Risiko Vaksin Covid-19

Perkembangan kecepatan warp vaksin anti-Covid - 19 mengabaikan mekanisme pertahanan anti-virus non-imunologis yang dimediasi oleh jalur energi seluler alternatif (ACE). Jalur ini...

Suatu Malam di A&E

Baru-baru ini saya punya alasan untuk menghadiri A & amp; E jadi meskipun bosan duduk di kursi yang keras selama 7 jam...

Stres yang Lebih Buruk: Serangan Kucing Bergigi Saber? Atau Isolasi Sosial?

Saya sudah membaca atau mendengarnya ratusan kali. Anda juga punya. Ini adalah penggambaran klasik dari reaksi "melawan atau lari" manusia: ...
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code